Cennik
CENNIK
Coaching ADHD
W coachingu ADHD układasz cele, planowanie i codzienne strategie w tempie, które jest dla Ciebie realne — bez poczucia, że to „kolejna rzecz na liście”.
Sesja ok. 50 min
170 zł
Pakiet 4 sesji: 640 zł (przy zakupie pojedynczo 680 zł)
Mindfulness
Trening uważności: uczysz się wyciszać układ nerwowy, skupiasz uwagę i zostajesz przy ciele bez narzucania sobie przymusu skupienia.
Sesja / spotkanie ok. 50 min
150 zł
Cykl 4 spotkań: 560 zł
Neuroflow
Neuroflow to trening regulacji, uwagi i ciała z wykorzystaniem BlazePod — reagujesz na światła, poruszasz się i uczysz się skupienia oraz spokoju w ruchu.
Sesja indywidualna
100 zł
Sesja grupowa (3–4 os.): 80 zł / osoba
Ruch i warsztaty
Warsztaty i delikatny pilates — ciało, rozluźnienie, regulacja bez forsowania.
Warsztaty
od 249 zł
za osobę
Diagnoza ADHD
Wywiad diagnostyczny DIVA-5 oraz test MOXO — analiza objawów i pisemne podsumowanie w pakiecie 3 spotkań.
Wywiad DIVA-5 + test MOXO — 3 spotkania
660 zł
Pakiet diagnostyczny DIVA-5 i MOXO
Diagnoza MOXO
Komputerowy test uwagi i koncentracji — obiektywnie mierzy uwagę, impulsywność, nadaktywność i czas reakcji. Narzędzie wspomagające diagnozę u dzieci i dorosłych.
Badanie z omówieniem wyniku — ok. 30 min
250 zł
Konsultacja i pisemny opis wyniku
Konsultacja wstępna
Pierwsza rozmowa o formie wsparcia, oczekiwaniach i dalszych krokach (ok. 50 min) jest darmowa. Szerszą psychoedukację oraz inne formaty (np. coaching, warsztaty) omawiamy indywidualnie po tej rozmowie.
Płatność i warunki odwołania spotkania ustalamy przy zapisie. Pytania? +48 515 464 127 · puda.karolina@gmail.com
JAK PRACUJEMY?
Jesteśmy tu dla Twojego zdrowia,
i dla spokoju serca
Zapewniamy empatyczne wsparcie łączące troskę o ciało i emocje, abyś mógł/mogła rozkwitać w każdej sferze.
Umów konsultację01
Słuchamy i rozumiemy
Twoja droga do dobrostanu ma znaczenie. Wspieramy klarowność umysłu i odporność emocjonalną na każdym etapie.
02
Tworzymy plan pod Ciebie
Od codziennego stresu po najtrudniejsze momenty — stoimy u Twojego boku, by wspierać proces zdrowienia.
03
Wspieramy i wzmacniamy
Pomagamy żyć zdrowo, pielęgnując ciało, umysł i spokój emocjonalny każdego dnia.
OPINIE KLIENTóW
Uzdrowienie zaczyna się od rozmowy
Zdrowienie nie jest pośpieszne — jest wspierane. Jesteśmy obok, by pomóc odbudować pewność siebie i spokój emocjonalny krok po kroku.
„Dzięki wspierającemu zespołowi nauczyłam się panować nad lękiem i znów mam poczucie kontroli. Jestem bardzo wdzięczna za opiekę i wskazówki.”
Jessica M
Agencja digital
„Sesje terapeutyczne zmieniły moje życie. Terapeutka była bardzo wyrozumiała i wreszcie poczułem się wysłuchany. Gorąco polecam.”
David L.
Product Manager
„Warsztaty uważności pomogły mi odnaleźć spokój, o którym nie wiedziałam, że jest możliwy. Podejście jest praktyczne i łatwe do wdrożenia.”
Emily R.
Content Creator
„Od pierwszej sesji wiedziałem, że to dobre miejsce. Spersonalizowana opieka i stałe wsparcie zrobiły ogromną różnicę w mojej drodze do zdrowia.”
Michael S.
Producent